Фрукторианство

Сегодня пойдет речь о таком виде питания для человека, как фрукторианство.

Фрукторанство - это альтернативный вид питания для человека, который предполагает поедание плодов в том виде, в котором они существуют в природе.

Фруктоеды не подвергают еду никакой обработке. Сорвал фрукт и съел его. Ничего не добавляют к фруктам и не смешивают их  между собой. Такой вид питания еще называют сыромоноедение.

 

Фруктоедение последствия

Существуют сложности, связанные с переходом на фрукторианство. Когда вареная еда исключается из рациона, начинается процесс детоксикации, т.е организм начинает самоочищаться. В этот переод случаются головные боли, слабость, перебои со сном и др. Детоксикация может продолжаться от нескольких недель до нескольких лет.

Практически все перешедшие на этот уровень питания рекомендуют переходить плавно, постепенно отказываясь от вредных продуктов и заменяя их большим количеством фруктов по готовности.

Что касается меня, то еще год назад я решила сделать переход на сыроедение плавно. В ход шли салатики, орехи, зеленые коктейли, фрукты и овощи. Затем последовал долгий срыв на вареную еду с набором веса и жутким голодом. Конечно, тяжелые продукты в виде майонеза, консервов, мяса, молока и т.д я не употребляла, зато сладости в виде шоколадных конфет шли просто на ура. Оттянувшись по полной, я пришла к выводу, что на самом деле постепенный переход - это оттягивание мучительного процесса детоксикации на потом. Причины голода всегда были психологическими, есть по настоящему мне хотелось очень редко. А также выяснилось, что я сильно зависима от вареной еды и с этим нужно было что то делать.

Мой путь к фрукторианству

Мой путь к фрукторианству был прост -  все с завтрашнего дня я буду есть только фрукты, плоды, пить живую воду и больше ничего. Детоксикацию долго ждать не пришлось и уже на следующий день начались головные боли, хотя с каждым днем становилось легче.

На помощь пришли практики очищения организма. Это облегчило мое состояние.

Организм должен избавится от накопленных за многие годы токсинов. Я в шоке, что мы носим в себе. Этого просто не должно быть в человеке.

Через несколько дней после начала перехода я ощутила, что мне необходима физическая нагрузка, поэтому попробовала приседать, делать пешие прогулки и немного бегать.

Днем появилась потребность во сне. 15-30 минут сна и я как заново родилась, плюс немного отпускало головные боли.

Еще год назад мне казалось, что все должны переходить на сыроедение, быть здоровыми и полными сил. Сейчас я понимаю, что это не для всех, это только для тех, кто готов. Абсолютно бесполезно объяснять спящим о том, что они спят.

Вообще сыроедение, фрукторианство - это образ жизни, это ни какая-то там диета для коррекции веса. И образ жизни этот предполагает быть не таким, как все, поэтому остальная часть общества всякими способами пытается наставить тебя на "путь истинный" и "делать как все" для того, чтобы оправдать свой болезненный образ жизни. Но у каждого свой путь развития, к которому человек приходит естественным образом.

Известные сыроеды

На нашей планете около 5 000 000 сыроедов и фрукторианцев, вот наиболее известные из них:

Стив Джобс - еще в студенчестве Джобс прочел -files-Arnold_Ehret_Sistema_Besslizistoy_Diety и сразу же стал ее страстным поклонником, если не сказать проповедником. Питаться, согласно этой диете, можно было исключительно фруктами и теми овощами, которые не содержат крахмала, благодаря чему  в организме не скапливается вредная для здоровья слизь. Кстати, поговаривают, что из-за следования бесслизистой диете Стив считал, что его организм очищается настолько, что и мыться достаточно 1 раз в неделю, это приводило к непониманию и разнообразным казусам в работе.

Джобс мог употреблять в течение нескольких недель один-два продукта. Например, морковь и яблоки. С морковью доходило до такого, что иногда, переедая ее, Джобс (преимущественно его лицо) становился оранжевого оттенка.

 

Прахлад Джани - индийский йогин и святой отшельник. Живёт в пещере у храма богини. В пещеру Прахлада Джани приходят многочисленные паломники. 

Прахлад Джани не ест и не пьет уже 74 года и чувствует себя просто прекрасно. Его 2 раза помещали в клинику для подтверждения этого факта.

 

 

Джерико Санфаер (Ричард Блэкмэн)- В настоящее время уже праноед (бретарианец).

Джерико известный фитнес тренер и мотиватор в настоящее время. Был фруторианцем 15лет. Процесс перехода на фрукты оказался очень сложным, с постоянными сбоями и невероятным напряжением. В итоге пришло не только физическое, но и ментальное неприятие любой другой пищи, кроме фруктов. Однако, по словам самого Санфайра, уже тогда он знал, что фрукторианство – это лишь первый шаг к "настоящему очищению".

 

Деми Мур - Голливудская звезда и, по совместительству, мать троих детей, Деми Мур сейчас 52 и она не устает удивлять мир необычайной стройностью. Секрет в том, что уже в течении нескольких лет она ест все сырым и свято верит в то, что такая пища – лучший способ выводить их организма ядовитые вещества.

Дэми занимается йогой и кикбоксингом с инструктором Дугласом Грехемом, являющимся весьма известным сыроедом, написавшим книгу 80/10/10.