Практические советы повышения вашей осознанности

Каждый взрослый и вполне сформировавшийся человек должен поступать и действовать в своей жизни, ставить перед собой определенные цели и задачи, прежде всего, осознанно. В нашей статье мы предоставим возможность повысить вашу осознанность при помощи некоторых способов.

1.

Как может вам показаться несколько странным это утверждение, но именно правда, прежде всего, повышает вашу осознанность, в то время ложь, к которой все мы порой просто уже привыкаем, очень и очень понижает ее.

Поэтому, всегда, когда вы говорите правду, поощряете ее и всем сердцем и душой принимайте, вы повышаете свою осознанность. Будьте честны в первую очередь перед самим собой.

2.

Во взрослой жизни очень часто, и порой просто необходимо проявлять свою храбрость при принятии тех или иных решений и действий. Именно храбрость повышает нашу с вами осознанность, в то время как трусость, проявляемая нами, в определенных обстоятельствах, как раз очень понижает ее.

Ведь именно храбрость всегда и везде требует от нас сознательных усилий. А вот уже когда проявляется трусость, не требуется практически ничего, можно просто закрыть свои глаза, или же спрятаться в какой-нибудь подходящий уголок.

Поэтому когда вы принимаете какое-либо важное решение для вас, вы прежде всего подумайте, требуется ли при этом ваша храбрость. Если же нет, может быть вы просто прячетесь от ваших проблем, тем самым понижая свою осознанность.

3.

Жестокость понижает вашу осознанность, а вот проявление сострадания всегда повышает.

Ведь проявление вашего сострадания к кому-либо, всегда может происходить только лишь в состоянии вашей осознанности. В то время как проявление вашей жестокости, как правило, происходит только лишь, в основном, в бессознательном состоянии, так как вряд ли вы сознательно захотите проявлять к кому-либо жестокость.

4.

Проявление ваших желаний всегда повышает вашу осознанность, и напротив, апатия понижает ее.

Конечно, вы можете еще долго размышлять о том, насколько хороши ваши желания и цели, которые вы поставили перед собой, однако то, что четко определенные желания повышают вашу осознанность – это факт.

Когда ваши желания расплывчаты и у них нет фокуса и четкости – ваша осознанность, как следствие этого, понижается. Только четкие желания порождают действия, а неопределенные желания приводят к апатии.

Стоит определить и выбрать одну цель, которую вы осуществляете в настоящий момент, так как слишком большое количество ваших желаний понижает вашу сознательность.

5.

Ваше усиленное внимание повысит осознанность, в то время как рассеянность ее понизит.

Именно внимание и есть ключ к вашей осознанности. Под вниманием в данном случае подразумевается внимание ко всему происходящему, к себе, к вашим собственным мыслям и эмоциям, к другим людям и к их настроению, к их словам. Все это вместе взятое повышает вашу осознанность.

Ведь в состоянии глубокой осознанности вы до самого предела сосредоточены. Повышая проявление внимания во всем, вы с каждым разом становитесь все более сознательными людьми.

6.

В то же время ваши знания повышают осознанность, а вот невежество только понижает ее.

Следует всегда стремиться к тому, чтобы узнать как можно больше, искать знания и вокруг себя и внутри себя – это повысит вашу сознательность. Закрывание глаз на знания приводит к понижению осознанности.

 

7.

Ваш здравый смысл повысит осознанность, непоследовательность лишь понизит ее.

Во время медитации, к примеру, когда вы не думаете ни о чем, и, практически не пользуетесь своим умом, сознательность повышается. Когда вы пользуетесь своим интеллектом, вы делаете больше пользы для повышения вашей осознанности, чем когда вы совершенно непоследовательны в рассуждениях.

8.

Только сознательные люди стремятся повысить свою осознанность и повышают ее, несознательные же люди только лишь понижают ее.

Стремитесь к общению именно с теми людьми, которые живут осознанно и постоянно повышают свою сознательность, это как раз и вам поможет повысить ее. В то же время люди, которые живут менее осознанно, всегда будут тянуть вас к своему уровню. Но мы с вами всегда можем выбрать с кем жить и общаться, к чьему уровню стремиться. Всегда пользуйтесь с умом этой возможностью.

9.

Ваше прекрасное здоровье и ваша жизнерадостная энергия повысят и вашу осознанность, это еще одна причина, по которой следует стремиться к ведению здорового образа жизни. Потому что болезни и ваша пассивность как их следствие – понижают ее, что вполне естественно.

Ваша лень, пассивность, конечно понизят вашу сознательность, что в итоге приводит и к болезням.

Поэтому наполняйте любое свое действие здоровой энергией, что в конечном итоге приводит вас к повышению вашей осознанности.

10.

Только лишь намерение повышать свою осознанность уже повышает ее. Понижает осознанность уже только лишь намерение ее понизить.

Именно в этом и заключается сила вашего намерения. Когда человек по-настоящему будет хотеть повышать свою осознанность – сама жизнь будет подсказывать ему наилучшие способы осуществить это.

Потому что ваше сознание может повышаться бесконечно