Сила волиГлавной чертой характера является сила воли. Часто можно услышать слово характер вместо этого словосочетания. Это не просто так. Ведь от того насколько развита сила воли напрямую зависит сам характер человека и его способность реализовать свои качества.


Нередко человек заявляет (особенно это часто встречается у женщин), что сила воли ему не нужна или то, что у него ее просто нет. Тешась этим оправданием, люди преспокойно достают из пачки и закуривают очередную сигарету, откладывают запланированные дела которые так не хочется делать. Дело в том, что такой человек обманывает не столько окружающих, сколько самого себя. К слову, такие люди не позволяют себя называть бесхарактерными. Все желают обладать характером. А для этого необходимо развивать силу воли.

Развивать силу воли нелегко. Описать кратко этот процесс можно так: надо не делать то, что хочется и наоборот, делать то,что не хочется. Очень способствуют развитию силы воли занятия спортом. Именно в них человеку постоянно приходится преодолевать различные препятствия и добиваться определенных результатов. 

Спортивные тренировки не должны походить на уроки физкультуры в школе - весело провести учебное время. Занятия должны превратиться не в просто приятное времяпрепровождение, а именно в серьезные тренировки с зарание поставленными и выполненными целями. Если вы решили покататься на коньках с друзьями в выходные это не спорт, это отдых, активный, но отдых. В занятиях главное перебарывать себя в тот момент, когда к вам будет приходить желание прекратить его. Это и есть закаливание воли.

Успешные тренировки должны доводить человека до границ его возможностей, только тогда будет результат. 

Если  вы не можете заниматься спортом по каким-либо причинам не отчаиваетесь - жизнь преподносит уйму возможностей для совершенствования личности. Утренний звонок будильника уже является такой возможностью и требует затрат силы воли. Да и в течение всего дня нам приходится решать различные задачи и принимать решения. И очень часто мы делаем так, как легче, а не так как нужно было бы. Ведь никто не будет вас заставлять делать то, что нужно именно вам. Тут то и надо проявлять свою силу воли. Надо заставлять себя делать все с максимальной отдачей.

В конце статьи приведу самое главное правило в упражнениях по развитию силы воли. Заключается оно в том, что в каждом занятии необходимо добиваться какого-либо результата, иначе оно будет не только бесполезным, но и вредным. Тратя силы в пустую мы разрушаем свои способности силы воли.