Главной чертой характера является сила воли. Часто можно услышать слово характер вместо этого словосочетания. Это не просто так. Ведь от того насколько развита сила воли напрямую зависит сам характер человека и его способность реализовать свои качества.


Нередко человек заявляет (особенно это часто встречается у женщин), что сила воли ему не нужна или то, что у него ее просто нет. Тешась этим оправданием, люди преспокойно достают из пачки и закуривают очередную сигарету, откладывают запланированные дела которые так не хочется делать. Дело в том, что такой человек обманывает не столько окружающих, сколько самого себя. К слову, такие люди не позволяют себя называть бесхарактерными. Все желают обладать характером. А для этого необходимо развивать силу воли.

Развивать силу воли нелегко. Описать кратко этот процесс можно так: надо не делать то, что хочется и наоборот, делать то,что не хочется. Очень способствуют развитию силы воли занятия спортом. Именно в них человеку постоянно приходится преодолевать различные препятствия и добиваться определенных результатов. 

Спортивные тренировки не должны походить на уроки физкультуры в школе - весело провести учебное время. Занятия должны превратиться не в просто приятное времяпрепровождение, а именно в серьезные тренировки с зарание поставленными и выполненными целями. Если вы решили покататься на коньках с друзьями в выходные это не спорт, это отдых, активный, но отдых. В занятиях главное перебарывать себя в тот момент, когда к вам будет приходить желание прекратить его. Это и есть закаливание воли.

Успешные тренировки должны доводить человека до границ его возможностей, только тогда будет результат. 

Если  вы не можете заниматься спортом по каким-либо причинам не отчаиваетесь - жизнь преподносит уйму возможностей для совершенствования личности. Утренний звонок будильника уже является такой возможностью и требует затрат силы воли. Да и в течение всего дня нам приходится решать различные задачи и принимать решения. И очень часто мы делаем так, как легче, а не так как нужно было бы. Ведь никто не будет вас заставлять делать то, что нужно именно вам. Тут то и надо проявлять свою силу воли. Надо заставлять себя делать все с максимальной отдачей.

В конце статьи приведу самое главное правило в упражнениях по развитию силы воли. Заключается оно в том, что в каждом занятии необходимо добиваться какого-либо результата, иначе оно будет не только бесполезным, но и вредным. Тратя силы в пустую мы разрушаем свои способности силы воли.