Фестиваль йоги Free Spirit в Москве

25-26 Июля мы с семейством поехали на фестиваль йоги free spirit. По приглашению организаторов в Москву Ск Олимпийский приехали индийские йоги разных направлений, а также наши инструктора.

Мне хотелось пощупать, что же такое настоящая йога и познать в чем заключается суть Тай Цзы, поэтому первым делом мы пошли разведать китайские практики. В  этот день перекрыли Лужники и машину пришлось оставить далеко под мостом и 1,5 км чесать пешкодралом, поэтому на урок по Тайцзыцюань мы пришли практически к концу. Тем не менее что то нам все равно перепало и мы с мамой научились Держать равновесие и толкаться.

Free spirit

Далее попали на медитации к Shiva Girish. Научились дышать через чакры и заставлять их вибрировать, особенно понравилась практика освобождения заданных в теле эмоций. Для этого все присутствующие по команде должны начать тараторить все, что лезет в голову в течении 15 мин. На непонятном языке, затем 15 мин. Полного релакса и медитации.

После Шивы мы переместились на центральную площадку к гуру Йогачарья Саджи, сделали буквально несколько праноям и благополучно заснули в шавасане.

Когда очнулись, никто уже не спал. Саджи рассказывал о сути йоги и после завершения его сатсанга я была под впечатлением.

Прекрасную музыку играли  Arjuna Project, а мы спали посреди площадки на травке.

Jpeg

В первый день фестиваля мы увидели, как готовится прекрасный сыроедный салат от ресторана Авокадо и прослушали лекцию мастеров о правильном питании.

Jpeg

Вечер завершился плясками под группу Одно Но и Dj Afro. Уходить ее хотелось, потому что вечеринка была только в самом разгаре, но впереди еще один день и хочется попасть таки в 10.00 к мастеру Тай Цзы.

Спали мы как младенцы, на утро чуть свет примчали в Олимпийский, Аква Комплекс и начали заниматься.

Цигун мне понравился, чувствовала энергию.

После практик цигун мастер показывал традиционные китайские практики, они очень напоминали растяжки из йоги.

Далее следовал закрытый семинар Саджи пробужденный ум, открытое сердце. Вся практика проходила в медитативной форме, мы просто выполняли указания учителя с закрытыми глазами.

В теле чувствовалась такая энергия и сила, желания начали постепенно отпадать, только визуальные и слуховые наслаждения остались.

На фестивале мы познакомились с удивительной художницей Веда Рам, она рисует потрясающие медитативные картины, особенно нас поразило как она создала потрясающий шедевр за время концерта под музыку. Сразу видно, что она рисует изнутри, ее кистями водит само сознание.

Ведарам

Еще мне очень хотелось посмотреть, что такое кундалини йога, поэтому мы отправились к учителю

Кундалини йога

Оказалось кундалини йога это практика на преодоление себя. Вроде все упражнения простые, но когда начинаешь их выполнять долго и уже кажется не можешь, учитель говорит продолжать все равно и  тут наступает долгожданное чувство победы над собой.

После завершения всех практик учителя рассказывали о своем пути и давали рекомендации по практике.

Фестиваль free Spirit

В завершении фестиваля замечательные выступления