Многие люди идут по жизни, пребывая в блаженном неведении относительно себя, не понимая, как они действуют и какое влияние могут оказать на других. Другие люди приходят к осознанию себя по необходимости, из-за желания изменить свою жизнь и справиться со стремлением к саморазрушению.
Однако многие люди не относятся ни к одной из этих групп. Все больше людей испытывают неудовлетворенность своей жизнью, несмотря на все имеющиеся материальные блага. И это все?;- спрашивают они себя, размышляя, зачем они живут. Итак происходит духовное пробуждение, и поиск всегда ведется внутри нас, поиск собственных ответов на вечные вопросы.
Одним из важнейших аспектов этого поиска является понимание себя, и многих это пугает. Но все страхи и демоны, скрывающиеся под поверхностью сознания, не страшным нам. Нам нечего бояться, кроме нас самих. Сражение всегда ведется с неизвестной частью нашей личности, силами, которые, как кажется, имеют власть над нами.
И чаще всего такие части нас проявляются в отношениях с окружающими.
Некоторые вопросы осознания в отношениях могут быть рассмотрены при помощи окна Джохари, которое выглядит как квадрат, разделенный на четыре равные части. Оно демонстрирует, как различные части нас могут рассматриваться нами и другими людьми. Зона А открыта, в ней известно все; зона Б- это слепая зона, где мы не видим того, что другие видят в нас; зона В, тайная зона, в которой мы видим некоторые аспекты себя, скрытые от окружающих; и зона Г, подсознание, о котором не знаем ни мы, ни другие люди. Основная идея, конечно, состоит в том, чтобы по возможности полно войти в зону А, где все открыто. Но без осознания себя- это невозможно.
Например, в зоне Б вам необходима обратная связь от кого-либо, возможно неоднократно, для того чтобы обрести понимание. Если речь идет о злоупотреблении алкоголем или грубом обращении с ребенком, человек может отрицать это, и единственным способом для него принять истину будет столкновение с фактами, и даже тогда он он может долго злиться прежде, чем принять реальность своего поведения. И принятие станет первым шагом к изменению.
В зоне В ситуация может быть еще более сложной, потому что в ней таятся секреты, стыд и чувство вины. Именно там уважаемые люди хранят свою тайную жизнь, нечто, чего они стыдятся или, то чего не одобрило бы общество. Судьи-трансвеститы, политики, берущие взятки и обманывающие людей, мужчины в шляпах-котелках, посещающие публичные дома, и так далее. Другими словами- тайны касающиеся секса, денег, власти, наркотиков.
В зоне Г находятся мнения и поведение, о которых не знаете ни вы, ни другие люди, никто даже не подозревает о их существовании, но в будущем они могут стать заметными  и даже повлиять на жизнь в дальнейшем.
Осознавать себя, свое отношение и свое поведение необходимо, потому что таким образом у нас появляются две возможности- возможность изменения тех аспектов себя, которые мы хотели бы исправить; и возможности принятия себя, такими, какими являемся на самом деле. И как бы сложно это ни было, это нужно для нас самих, ведь осознавая мы в полной мере можем почувствовать себя на планете личностью, и ощутить гармонию с окружающим