Переход на энергетическое питание 12

Ночью меня бил озноб и я все таки решила пойти в ванну, думала может тягу в ледяную ванну и это поможет, но тело колотило и холода уже не хотелось так сильно, в результате заснуть в ванне еле теплой и проиграла в ней 2,5 часа.

Пошла в кровать, и тут меня осенило!

Я не могу просто расслабить свое тело, оно все время в напряжении, особенно плечевые мышцы и мышцы лица, нужно просто удобно лечь, поочередно расслабить все группы мышц, сделать полное, глубокое Боровское дыхание 4-5 раз и будет сон.

Так получилось поспать до 5 утра. Когда я встала, уже не было тех ужасных симптомов и жара в теле.

Км рисует картинки с коктейлями. Маргарита, мохито, секс на пляже, голубая лагуна, б 52, декабрьский чай, Лонг Айленд Айс ти и др. Все это хочет мой ум, конечно же без алкогольным, настолько хочется освежиться.

Вес с утра 50.4

11 день без еды и воды

Сегодня будет много внешних дел. Напрягаться особо не буду, а то вчера уже узнала отдышку.

Буду делать все медленно, а в перерывах отдыхать в полной неподвижности.

На первый заказ поехала в загородный клуб Александр. Все сделала, и сил больше нет, на улице поднялась температура и мне стало плохо. Силы меня покинули  и я прямо там на диванчик и разлеглась.

Пролежала 10х мин, уснуть не могу. Сняла носки, башмаки и пошла искать воду.

Нет сил даже ползти

Еле передвигаясь по травке и останавливаясь на лавочках дошла до озера еле еле, практически ползком, думала вообще не дойду. Попросила людей помочь мне раздеться и сиганула в воду вода не ледяная, но очень холодная, хотя люди купаются еще. Я плавала, испытывая блаженство и просила воду очистить меня.

Искупавшись начала искать место для сна, попался гамак, но в нем я вертелась, вертелась так и не консула, зато просто отдохнула.

Пока лежала неприятное чувство, как будто ком в горле застрял.

 Оказалось я заглатываю воздух, а он не может выйти и с сильными выдавливания удавалось его отрыгнуть, гадания на желудок. Именно поэтому и не рекомендуется складывать слюну. Второй раз а воду пошла с головой, развернулась на воду в форме звездочки и лежала минут 10, после этого согреться долго не могла, но так и поехала мокрой на следующий заказ. 

Роза в загородном клубе Александр.

Пробки, я сильно утомилась, встала на обочину и лежала 10 мин. Потом продолжила путь.

После заказа заехала к знакомым, у них дети играли водными пистолетами, я не удержалась и попросила образовать меня тоже.

По дороге мне попадались туалеты с холодной водой и я спрашивала рот, а затем выбирала язык полотенцем. После этих процедур всегда становилось легче.

Домой приехала и опять погрузила лицо в миску со льдом.

Миску со льдом

Я лицом в миске со льдом

Это кайф

Сил уже ни на что нет, может посплю по человечески сегодня.